Ngày xuân, bên mâm cỗ Tết với nhiều món cay nóng thì gỏi gà hoa thiên lý là sự lựa chọn khéo léo giúp chúng ta cân bằng lại lượng đạm trong cơ thể.
Gỏi gà hoa thiên lý

Nguyên liệu cần có:

  • 150 gram hoa thiên lý tươi
  • 200 gram ức gà
  • 1 củ hành tây
  • 1 củ cà-rốt
  • 2 trái ớt sừng
  • 1 lóng gừng nhỏ
  • ½ (một phần hai) chén đậu phộng rang bóc vỏ, giã dập
  • ½ (một phần hai) chén hành phi
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu bột
  • 1 muỗng cà-phê muối

Nước mắm trộn gỏi

  • 4 muỗng súp đường cát
  • 3 muỗng súp nước cốt chanh (hoặc tắc)
  • 3 muỗng súp nước mắm ngon
  • 1 muỗng tỏi băm
  • 1 muỗng ớt băm
  • 1 muỗng cà-phê dầu hành phi
Hướng dẫn cách làm:
Gỏi gà hoa thiên lý

Gỏi gà hoa thiên lý

  • Ức gà rửa thật sạch, để ráo.
  • Cho lượng nước (đủ ngập ức gà) vào nồi cùng một chút muối và vài lát gừng, nấu sôi, thả ức gà vào luộc vừa chín tới.
  • Với gà ra đĩa để nguội, xé sợi. Ướp gà đã xé với một chút muối và tiêu xay.
  • Hoa thiên lý nhặt sạch cuống, rửa thật sạch, để ráo rồi chần thật nhanh qua nước sôi sau đó ngâm vào thố nước đá để giữ màu xanh và độ giòn của hoa.
  • Hành tây xắt mỏng. Cà-rốt gọt bỏ vỏ, thái sợi. Ớt sừng chẻ đôi, tách bỏ hạt, thái sợi. Ngâm hành tây, cà rốt, ớt sừng đã sơ chế vào nước đá để giữ độ giòn và giảm bớt hăng.
  • Cho đường, nước cốt chanh, nước mắm, tỏi ớt băm và dầu hành phi vào chung trong tô, khuấy đều cho đến khi thành hỗn hợp nước gỏi sánh dẻo, hòa quyện vào nhau.
  • trộn thật đều hoa thiên lý, thịt gà ướp, hành tây, cà-rốt, ớt sừng sau đó rưới nước trộn gỏi và rắc thêm đậu phộng rang cùng hành phi lên trên.

Gỏi gà hoa thiên lý sau khi trộn nên ăn ngay hoặc giữ mát trong tủ lạnh nhưng không để quá lâu, tránh làm hoa bị héo, mất ngon. Khi ăn, có thể dọn kèm bánh tráng nướng hoặc bánh phồng tôm chiên giòn. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

goi ga hoa thien ly goi ga hoa thien ly ngon lam goi ga hoa thien ly

nước ép thơm các biến tấu xôi ngon pate gan gÃƒÆ nấu lẩu bánh hẹ nhân thịt bằm lam pizza bang lo vi song hen Hoành thánh mì thịt bò dua npn nuong ngon cach lam banh gateau Chan ga ngam Áp chảo thit bo Hầm vòng tay nau cha gio tôm chiên dòn mẹo vặt món Thái gia vị cay rau cu xao tuong cá hồi rán xù ăn ngon uc gà mon ngon tu thit ga Rô ti cách nấu xôi ngô Banh Chuoi Nuong Ngon Độc đáo nước chấm ăn chay cach nau canh rieu cua lòng xao các cách chế biến sườn Dễ dàng nấu món chiên xào Ngón Rau mùng tơi nấu món gì Tep heo nuong Dau hu rau câu trái vải 10 món ngon mê mẩn của chủ nhà World Cup Rau mùng tơi nấu món gì mẹo luộc bắp ngon sinh to bơ dừa nau sôt vang Bo banh ngot malaysia lam kem tra xanh quán quân minh nhật Món ăn vặt Hà nội bánh khoai chan ga muoi sa ot han bông cải Hạt sen bánh qui mềm xôi gà nước cốt dừa Bí quyết chế biến thịt bò mềm ngon khả năng Bí quyết nấu món chiên xào cháo thịt heo rau củ nuoc dung dưa cải chua Muop banh da be be cá mắm món Trung Nghệ An Hằng MT Bữa Tiệc trẠgỏi múi bưởi trộn tôm goi Thai Lan CACH LAM HA CAO canh bí ngòi Mùa Thu cach lam tom xao chua cay hải sản hải sản tay cầm tôm mực cách pha soda ngồng tỏi cach lam keo vo buoi Ngũ vị hương nướng ung thư ướp nướng cháy Quả trứng gà bánh bao Thưởng thức bún mắm bánh tráng Đà bắp nổ đậu kho bò đút lò lam banh trung thu rau cau Gà chiên nứoc mắm Mẹo vặt nhà bếp hữu ích cho bà nội Duoi bo ham banh troi quần short shorts salad trái cây cá hấp Canh đậu nau nam nấm đậu kho tiêu Nấm đậu kho tiêu chống mập nước mon mien xao ngon uop nuong pate gan gà Thiên Trúc lau ghe nong hoi lam sup khoai tay cha luon thom ngon lam banh mochi dau ngon CANH GÀ cách làm bánh canh chua Nam Bo buche áo pull mơm thit kho khoai tay bánh mỳ phở cà chua Gà rang cÃƒÆ kho ngon tim heo xao cá cơm cá mờm kho khô không gian Măng kho canh khổ qua cho thực đơn ngày Đậm đà canh cá móm mon ngon ngay le Viet quat hương thơm ngon mà Đặc sản rau tầm bóp Mộc Châu